くるぶしの痛み！内側と外側の主な原因は？テーピングが有効！
足首や くるぶしに痛みを感じることはありませんか？スポーツをしたり、ヒールの高い靴を履いてたくさん歩いたりすると、痛みが出やすいようですね。くるぶしの痛みは、内側か外側かによって原因が変わってきます。…
詳細を見る群馬県のブルーベリー狩り！食べ放題もあるおすすめ人気スポット！
利根川や赤城山といった自然に恵まれている 群馬県では、果物狩りが楽しめるスポットもたくさんあります。初夏にはブルーベリー狩りができる農園も多く、家族連れのレジャーとして人気が高いです。ポリフェノールなどの…
詳細を見る産後の股関節の違和感やポキポキ、痛みで歩けない！いつまで続く？
出産を経験することで、女性の体は色々な ダメージを受けます。股関節の違和感や痛みは、妊娠後期～臨月、産後まで、妊婦さんや産婦さんを悩ませる問題の1つです。胎児をお腹で育て、そして出産することで 骨盤が緩く…
詳細を見る海の日の意味と由来！2017年はいつ？祝日法での趣旨は？
海の日がくると、いよいよ夏本番という感じがしますね。この付近から、学生は夏休みを迎えるので楽しみにしている人も多いでしょう。ところで、海の日が制定された意味や誕生の由来をご存じでしょうか？また、…
詳細を見るサーキュレーターの使い方！夏の冷房と冬の暖房の効果的な置き場所！
冬の暖房や夏の冷房は、 サーキュレーターを使うと効率が良くなり、電気代も節約になるといいますよね。ただし、実際にどのように使用すればよいのか、置き場所をどのように設定すればよいのかが、よくわからないという人も多いのではないでしょうか…
詳細を見るはまぐりの栄養と効果・効能・カロリー！妊婦さんとの相性は？
貝類の中で、しじみにはたくさんの健康パワーがあると有名ですが、 他の貝はどうなのでしょうか。美味しさ重視であまり考えたことがないかもしれませんね。はまぐりは実も大きいですし、もっと栄養が詰まっていそうな感…
詳細を見るポニーテールで抜け毛が増える！頭皮の栄養不足にも！防ぎ方は？
髪を後ろでひとつに結び上げるヘアスタイル、 ポニーテール。最近では男女や年齢を問わずに簡単にできるヘアアレンジです。特に女性においては、家事や育児で髪が邪魔になる時にもサッとまとめておくことができて助かり…
詳細を見る長野県のブルーベリー狩り！食べ放題もあるおすすめ人気スポット！
夏に人気の味覚狩りの1つに ブルーベリー狩りがあります。健康志向の高い今にあっては、抗酸化作用のあるポリフェノールの一種・アントシアニンが豊富とあって、夏休みには多くの人で賑わいを見せています。 …
詳細を見る還暦・古希・喜寿・傘寿・米寿・卒寿・白寿・百寿の年齢、意味、由来！
日本には、節目の年齢になると 長寿をお祝いするといったしきたりがあります。「年祝い」といって、還暦や古希、米寿、百寿などが有名ですね。世界一の長寿国でもあるので、お年寄りを敬いお祝いをすることは重要なこと…
詳細を見るいちごの食べ過ぎは太る？腹痛・下痢・嘔吐・アレルギー発症も！
冬から春にかけて美味しい いちご。いちご狩りなどでは食べ放題も行われていることが多いので、お腹一杯食べたくなりますね。好きな人は、気が付いたら1パック分食べていたということも珍しくないでしょう。&…
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