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おでこの汗が止まらない原因!汗疹や前髪が張り付く時の対策!

おでこ 汗 止まらない

運動してかく汗ならいいですが、何もしていないのに止まらなくなると困りますよね。 特に、 おでこの汗が止まらないという人も多いですね。 人目につきやすい場所ですし、前髪が張り付いて厄介なこともあります。 …

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りんごの花名の由来と花言葉!アダムとイブの禁断の果実?

りんご 花言葉

花にはそれぞれメッセージ性が込められた 花言葉がありますよね。 りんごの花にももちろんあるのですが、ご存じでしょうか? 私たちは普段果実を食べていますので、あまり花のことを意識していないかもしれませんね。 …

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オートミールの食べ方!ダイエットや便秘解消、筋トレに効果的!

オートミール 食べ方

最近、栄養価の高い オートミールが健康志向の方に注目されています。 海外ではグラノーラなどと並んで朝食の定番ですが、日本では食べたことがないという人も多いかもしれませんね。 あまり美味しく…

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赤味噌と白味噌の違い!原料や作り方は?田舎味噌とは?

赤味噌 白味噌 違い

日本の食卓には味噌汁をはじめ、 味噌を使った料理がよく並びます。 カットしただけの野菜に、つけて食べるだけでも美味しいですね。 和食には欠かせない調味料となっていますが、赤味噌や白味噌など様々な種類があり、味…

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枝豆とだだちゃ豆の違い!栄養や旬の時期は?最後は大豆になる?

枝豆 だだちゃ豆

夏のおつまみの定番といえば 枝豆ですね。 ビールとの組み合わせは最高ですし、お子さんのおやつにも最適です。 そんな枝豆ですが、なかには「だだちゃ豆」と呼ばれるものもあり、味や栄養面少し違いがあるようです。 …

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血液がドロドロになる原因!食べ物・お酒・タバコも病気に影響!

血液 ドロドロ

「血液がドロドロ」と聞くと、とても不健康なイメージが湧きますよね。 ただし、実際には粘度が増してドロドロになっているわけではありません。 何らかの理由で、血液が流れにくくなっていたり、血…

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山芋の保存!常温と冷蔵のどっち?冷凍の方法と期間は?

山芋 保存

山芋は、すりおろしてとろろごはんにしたり、麺類に合わせても美味しいですね。 また、酢の物や炒め物、フライなどと幅広い料理に利用できます。 切らずに皮が付いたままであれば、数ヶ月はそのまま保存できるそうですよ…

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かいわれ大根の栄養成分と効果・効能・カロリー!妊婦との相性は?

かいわれ大根 栄養

手巻き寿司やお蕎麦を食べる時の薬味などとして重宝される 「かいわれ大根」。 ピリッと辛くて、サラダなどの味のアクセントにもなりますね。 野菜は旬や天候などによって価格変動が激しいですが、一年を通していつでも安…

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キャノーラ油とサラダ油の違い!原料・揚げ物・お菓子作りには?

キャノーラ油 サラダ油 違い

料理で揚げ物や炒め物をする時は、 食用油が欠かせませんね。 スーパーに行くと、サラダ油、キャノーラ油、ごま油、オリーブオイル、菜種油など、色々な種類の油が売られています。 例えば、ごま油で…

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ナスのプランターでの育て方!種蒔き時期・肥料・支柱・わき芽かき!

ナス 育て方 プランター

最近は、ベランダで 家庭菜園にチャレンジする人も増えていますね。 ホームセンターなどでは様々な野菜の種や苗が売っていますが、ナスも定番で育てやすい野菜の1つです。 正しい育て方で実施すれ…

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