楽しく為になる情報をお届けします!

山芋の栄養成分・効果・効能・カロリー!妊婦さんとの相性は?

山芋 栄養 

とろろにしたり、酢のものにしたり、炒めたりしてもおいしい 山芋。子供から大人まで好きな人も多いのではないでしょうか。山芋は滋養強壮に優れているイメージがありますが、どんな栄養成分が含まれているのかご存知で…

詳細を見る

声が出ない原因!風邪やストレス、喉頭や声帯の病気の疑いも!

声が出ない 原因

人間長く生きていると、突然 「声が出ない、出にくい」ということもありますよね。もちろん風邪などで声枯れする場合もありますね。でも、鼻水や微熱といった他の症状がなければ、別の病気を疑う必要も出てきます。…

詳細を見る

大豆イソフラボンの男性へ効果!薄毛や体毛に影響?副作用は?

大豆イソフラボン 効果 男性

大豆イソフラボンには、女性ホルモンの 「エストロゲン」に似た働きがあるといわれています。というもの、どちらも分子構造が酷似しているためです。エステロゲンは「美のホルモン」ともいわれており、女性が摂取すると…

詳細を見る

金木犀の花名の由来と花言葉!秋に芳香を放つオレンジ色の花!

金木犀 花言葉

秋の風物詩の1つともいえる 「金木犀」の良い香り。視覚でも無数のオレンジ色の花が楽しめ、庭で育てている人も多い植物です。名前も、花もよく知られていますが、その花言葉をご存知でしょうか?プレゼントに…

詳細を見る

子供の仮性近視の原因!メガネは必要?ミドリンMで治る?

子供 仮性近視

最近では、子供の視力に関するトラブルが増えています。検査をしてみると近視と診断される場合も多いですが、実際は 「仮性近視」の可能性も高いのです。仮性ということは「真性ではない一時的なもの」と安心されがちで…

詳細を見る

カリフラワーの茹で方!切り方や時間は?小麦粉や酢を使って!

カリフラワー 茹で方

アブラナ科の一年草で頂花蕾と茎の部分を食べる、 カリフラワー。白くてモコモコした外見は愛らしさを感じさせますね。しかし、形がよく似ているブロッコリーとともに、茹で方が難しいという声もよく聞かれます。…

詳細を見る

にんにくの芽の栄養成分・効果・効能・カロリー!妊婦にも!

にんにくの芽 栄養

豚肉などと一緒に炒め物にすると、とても美味しい にんにくの芽。実際には、花を付けるために伸びる花茎に当たるもので、「茎にんにく」などとも呼ばれています。お馴染みの根っこの部分は「スタミナが付く」といわれて…

詳細を見る

妊婦さんの足がつる原因・対処法・予防法!食事や運動で改善!

妊婦 足がつる

女性として、お腹に 新しい命が宿る嬉しさは格別です。プレママ達は、毎日変化する自分の体に心躍らせることもあるでしょう。しかし、妊娠という特殊な体の変化は、時として母体に様々な不具合をもたらすことがあります…

詳細を見る

エリンギの栄養素と効果効能!ダイエットや妊婦さんにも有効?

エリンギ 栄養

サクサクとした食感が独特で美味しい エリンギ。味に癖がなく、様々な料理に使うことができますよね。しかも、ただ単に美味しいだけでなく、健康維持に役立つ栄養素も豊富です。様々な病気を予防する効果や効能…

詳細を見る

チョコレートコスモスの花名の由来と花言葉!英語では?

チョコレートコスモス 花言葉

チョコレートコスモスという花をご存知ですか?コスモスの仲間なのですが、見た目はピンクや白、赤とは少し異なり、その名の通りブラウンが入ったシックな赤褐色が魅力の花です。まるで宝石のガー…

詳細を見る

アーカイブ