タグ：スムージー
チンゲン菜のスムージーの作り方！生？茹でる？使える果物は？
美肌やダイエットに効果があると、女性に人気の グリーンスムージー。もちろん、ビタミンやミネラルも豊富なので、健康維持効果にも優れています。チンゲン菜をメインとしたスムージーも人気が高まっており、いろんな果…
詳細を見る小松菜スムージーの作り方！果物や豆乳、ヨーグルトを使って！
数年前からグリーンスムージーが流行していますよね。普段なかなか野菜や果物が取れないという人にとって、手軽に補うことができるのは嬉しいですね。葉物野菜では、やはり鉄分が豊富な 小松菜が人気です。とは…
詳細を見る小松菜スムージーの効能とダイエット効果！生を使うと危険！
近年、健康志向がブームということもあり、グリーンスムージーが流行していますね。ビタミンをはじめとする様々な栄養素が気軽に摂取できるため、健康維持やダイエット効果を期待して毎日の習慣として飲んでいるという人も多いの…
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