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カテゴリー:健康・医療

産後の股関節の違和感やポキポキ、痛みで歩けない!いつまで続く?

産後 股関節

出産を経験することで、女性の体は色々な ダメージを受けます。 股関節の違和感や痛みは、妊娠後期~臨月、産後まで、妊婦さんや産婦さんを悩ませる問題の1つです。 胎児をお腹で育て、そして出産することで 骨盤が緩く…

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糖尿病の人と果物の相性!血糖値を下げるものも!さつまいもは?

糖尿病 果物

糖尿病は血糖値のコントロールがうまくできなくなってしまう病気ですから、薬の服用や運動療法だけでなく、 食事療法が重要になってきます。 1日三度の食事を制限している人がほとんどだと思いますが、糖尿病の人は果物を欲しが…

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赤ちゃんの汗疹!首・背中・お腹に多い?ステロイド軟膏は使える?

赤ちゃん 汗疹

赤ちゃんのお肌というと、 ツルツルスベスベというイメージがありますね。 でも実は、大人よりも肌はとても弱くて繊細です。 その上に汗っかきなので、夏は汗疹(あせも)などのトラブルが非常に多いのです。 もし…

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夏の花粉症の主な原因植物!目の痒みが強い!有効な目薬は?

夏 花粉症

花粉症というと春のイメージが強いですよね。 秋にもあるというのは知っている人も多いかもしれませんが、夏に症状が出る人もいます。 春の場合、スギが主な原因ですが、夏の場合はまた別の植物が原因になります。 …

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赤ちゃんの夏の布団・枚数や選び方!蹴る時・寝汗がひどい時は?

赤ちゃん 夏 布団

体温調節が苦手な 赤ちゃんにとって、衣服や布団などで大人が調節してあげることがとても大切です。 夏の暑い時期であれば、熱中症や汗疹などのトラブルを避けるためにも、快適な状態にしてあげたいですね。 寝ていること…

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赤ちゃんの夏の散歩!毎日行くべき?時間帯や服装、効果は?

赤ちゃん 夏 散歩

生まれて間もない 赤ちゃんにとっては、散歩に出て外の空気に触れることはとても刺激になり、成長、発達にとてもいい影響があるといわれています。 育児中のママにとっても、外出して外の空気を吸うことは、リフレッシュになるの…

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梅雨の赤ちゃんの過ごし方!熱中症対策にエアコン・除湿機・散歩も!

梅雨 赤ちゃん 過ごし方

長雨が続いて空気がジメジメしている日本の 梅雨。 その上、気温が日毎に変化するので、体調を崩しやすい季節でもあります。 赤ちゃんにとっても同様ですが、むしろ大人よりもいろいろなことに敏感ですので、この時期には…

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赤ちゃんと夏のエアコン!温度設定は?夜のつけっぱなしはNG!

赤ちゃん 夏 エアコン

夏の厳しい暑さは大人だけでなく、 赤ちゃんにとっても辛いものです。 特に、体温調節が未熟なうちは、大人が周りの環境を整えてあげる必要があります。 赤ちゃんがいる家庭では特に、エアコンとの上手な付き合い方をして…

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風邪で熱がある時にアイスを食べてもよい?バニラがおすすめ!

風邪 アイス

風邪をひいて熱が出たり食欲がなくなった時、冷たい アイスが食べたくなることはありませんか? 火照った体を冷やしてくれますし、のど越しがよくて食べやすいイメージですね。 ですが、具合が悪い時にアイスを食べてもい…

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血糖値を上げない食事法!お茶・牛乳も効果的!おやつや間食も!

血糖値 上げない 食事法

近年、生活習慣病の1つとして 糖尿病が問題となっています。 血圧などと並び、血糖値の上昇が気になる時代になっています。 また、 糖質制限ダイエットがブームになり、チャレンジしてみたいという人も多いようです。 …

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