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髪の毛の寝癖を直す方法！おすすめの商品と有効な予防法は？ | なるほど情報マガジン朝起きたて鏡を見たら、 寝癖を発見！

急いでいるのに、なかなか直らなくて厄介な思いをすることがありますよね。

 

時間のない朝、どうすれば簡単に直すことができるのでしょうか。

また、癖がつきにくい寝方という予防法があれば、ぜひ知っておきたいですね。

 

実際にそんな都合のよい方法があるのでしょうか…。

 

そこで、今回は髪の毛の寝癖の直し方やおすすめの商品、予防法についてご紹介します。

 

髪の毛の寝癖を直す方法！

寝る前にしっかり髪の毛を乾かさないと、寝ている間に髪の毛が押さえつけられ、 曲がった状態になって固定されてしまいます。

これが寝癖ですので、寝相が悪いからできるわけではないんです。

 

髪の水素結合が原因になっています。

水素結合を解くには、癖がついて固まってしまった髪の毛を濡らして解き、まっすぐに整えるのが手っ取り早いです。

 

毛先がはねていたりすると、毛先だけを直そうとする人が多いのではないでしょうか。

ですが、実は寝癖は髪の毛の根元がつぶれていることが原因というケースが多いのです。

 

寝癖のついた部分を束で持ち上げ、根元に ヘアミストやクリーム、水などをつけて湿らせます。

底から毛先も軽く濡らしていき、いつものように乾かすと綺麗に直りますよ。

 

濡らさずに蒸しタオルを使用する方法もあります。

タオルを濡らして電子レンジで1分温め、癖のついた束にタオルを置きましょう。

 

根本までしっとりしてから 1分ほど放置するのがコツですよ。

頭に載せたまま他の支度をすることも可能なので、時間のない時にぴったりですね。
 
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髪の毛の寝癖を直すおすすめの商品は？

寝癖対策の おすすめの商品には下記のようなものがあります。

 

【ハホニコプロ　十六油水】

十六油の入ったヘアウォーターです。

紫外線やドライヤーの熱から髪の毛を守る効果があるので、朝のスタイリングのベースにぴったりですね。

 

【リルカ　寝ぐせ直しウォーター】

こちらは保湿効果が高いので、乾燥しがちな髪の毛にぴったりです。

寝癖直しは水でもできるのですが、専用のスプレーなどを使った方が、髪に浸透するスピードが速いので短時間で直るのです。

忙しい朝には嬉しいですね！

 

【シルクナイトキャップ　就寝用帽子】

こちらは寝癖がついてからではなく、つく前に予防してくれるキャップです。

テレビでも度々紹介され、 渡辺直美さんも愛用しているそうですよ！

 

ゴムはふんわりしているのできつくありません。

寝ぐせだけでなく、白髪の予防や頭皮の冷え対策にもなるそうです。

 

天然素材のシルクというのも好印象です。
 
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髪の毛の寝癖の予防法・有効な寝方はあるの？

一番大切なのは、髪の毛をしっかり洗って乾かすことです。

前述した通り、 半乾きの状態ですと癖がつきやすいのです。

 

また、髪の毛を洗わないで寝るのもNGです。

スタイリング剤を付けたまま寝てしまうと、これも寝癖がつきやすくなってしまうのです。

 

また、しっかり乾かしても 頭皮の汗が原因で寝癖がついてしまうこともあります。

夏場などはドライヤーで乾かしただけで頭皮に汗をかいてしまうこともありますよね。

 

そんな時は最後に冷風で冷やすといいですよ。

また、寝る前に洗い流さないトリートメントをつけるのも予防になります。