楽しく為になる情報をお届けします!

タグ:高齢者

昼夜逆転の治し方!1日徹夜や睡眠薬で改善できる?高齢者は?

昼夜逆転 治し方

試験勉強や仕事に追われて、ついつい 深夜まで起きている癖がついていませんか?学生さんの場合、ゲームやスマホいじりで時間を使い、夜更かしすることも多いですね。夜勤の方は仕方ないにしても、生活リズムが崩れると…

詳細を見る

アーカイブ