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ひまわりの種の栄養成分と効果・効能・カロリー!食べ方も!

ひまわりの種 栄養

メジャーリーガーが試合中に何か食べているのを見たことがありませんか?もちろんガムもありますが、もう1つよく見かけるのは 「ひまわりの種」です。栄養価が高いので、アメリカではおやつとして人気が高いそうです。…

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