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水菜のプランターでの育て方!種蒔き時期・間引き・水遣り・肥料は?
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サラダや炒めもの、スープなど幅広い料理方法ができる 水菜。緑黄色野菜の仲間なので、栄養も満点です。土と水があれば育つことから“水菜”と名が付いたほどなので、ちょっとした育て方のコツを抑えておけば 自宅のプ…
詳細を見る水菜の栄養と効果・効能・カロリー!加熱に弱い?妊婦との相性は?
![水菜 栄養 効果 効能](https://xn--p9jb5c5cxiuc4n4f9927ao6r.com/wp-content/uploads/2017/04/3fc3eba6bd638031901c14615f97d08e_s_mini-220x146.jpg)
サラダやスープなどいろんな料理に合わせやすい 水菜。通年、スーパーなどでお手頃に購入できますね。見た目やシャキシャキとした食感から「淡色野菜」と思われがちですが、実は「緑黄色野菜」の仲間なので栄養満点です…
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