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妊婦さんは入浴剤を使用しても良い？おすすめ商品とNGは？
入浴剤を入れたお風呂は、香りが楽しめ身体も暖まる気がします。つわりなどで気分が優れない妊娠中は、せめて気持ちよくお風呂に入りたいものです。もちろん、匂いがつらい場合は無理をして使う必要はありませんが、妊…
詳細を見るぜんまいの栄養成分と効果・効能・カロリー！妊婦との相性は？
日本では、春になると美味しい 山菜がたくさん採れるようになりますね。春の訪れを感じさせてくれるとともに、山菜にもいろいろな栄養が含まれていて、健康維持効果も期待できます。その1つに 「ぜんまい」があります…
詳細を見る数の子の栄養と効果・効能・カロリー！妊婦さんとの相性は？
お正月のおせち料理に入っているというイメージが強い 数の子。プチプチ、コリコリした食感が人気ですが、美味しいだけでなく栄養価も注目です。魚卵ということもあり、 プリン体や コレステロールが高いというイメー…
詳細を見る小豆の栄養成分と効果・効能・カロリー！妊婦さんとの相性は？
豆類は体によいというイメージがありますよね。特に大豆などは良質な植物性タンパク質ということで、健康食品としてよく取り上げられます。ですが、紫色をした 小豆の栄養価はどうでしょうか…。あんこなど、…
詳細を見る妊婦のインフルエンザ予防接種の必要性と胎児への影響！
妊娠中は、何かと感染症やそれによる胎児への影響が気になりますよね。特に、妊婦さんは免疫力が普段よりも落ちてしまい、 感染症への抵抗が弱くなるので注意が必要です。毎年冬に流行するインフルエンザも、なるべくか…
詳細を見る妊婦の咳が止まらない！胎児への影響や尿漏れ対策！市販薬は？
妊婦さんにとっては、些細な体調不良も懸念材料になりますね。ちょっとした風邪でも 咳が止まらないとなると、胎児への影響も気になってきます。体調不良以外にも、咳をすることでお腹の赤ちゃんへ振動や腹圧がかかって…
詳細を見るトリュフの栄養成分と効果・効能・カロリー！妊婦との相性は？
フランス料理でお馴染みの高級食材、 トリュフ。滅多にお目にかかれないので、結婚披露宴などの料理で見かけることが多いですね。キャビアやフォアグラとともに「世界三大珍味」の1つですが、お皿の上にほんのちょっぴ…
詳細を見る妊婦さんは柿を食べても良いの？干し柿は？流産する危険性は？
秋に旬を迎えるフルーツ、 柿。甘く熟したものはトロ～ッとした口当たりで、特に年配の方などに人気ですね。ビタミンも豊富に含まれるので、美容や健康維持効果も期待できますよ！しかし、…
詳細を見る妊婦の受動喫煙！副流煙による影響は？居酒屋の飲み会は注意！
妊娠がわかった時、お酒とタバコは 胎児への悪影響を考えてやめる女性がほとんどですね。とはいえ、妊娠に気が付くまでの間に喫煙していたというケースは多いです。また、本人は喫煙しなくても、周囲の人からの受動喫煙…
詳細を見る小松菜の栄養成分と効果・効能・カロリー！妊婦との相性は？
アブラナ科の植物で、冬菜、うぐいす菜、餅菜などとも呼ばれる冬野菜、 小松菜。今では、通年栽培されており、人気の野菜の1つとなりました。ところでこの小松菜ですが、ビックリするほどの栄養成分を誇っていることを…
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