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カリウム不足の主な症状・原因・改善策や治療法は？
ビタミンやミネラルは人間にとって大切な栄養素です。利尿作用を持つカリウムも、重要な役割を果たしているミネラルの1つです。不足すると様々なトラブルが起こしやすいため、欠乏症に陥らないよ…
詳細を見るカルシウム不足の症状！妊娠中や産後、子供への影響は？
骨などの成長に欠かせないミネラル、 カルシウム。実は体内でカルシウム不足が起こると、体の不調だけではなく、イライラなどの精神状態にも悪影響します。体の中ではたくさんのミネラルが働いていますが、特に体内で多…
詳細を見る亜鉛不足の症状！男性・女性への影響と解消させる方法！
ミネラルは、体の調子やバランスを保つ上で大切な栄養素です。カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分など様々なものがありますが、亜鉛は全身の調子を整えてくれるミネラルです。したがって、亜鉛が不足すると全身…
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