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梅雨にだるい・眠い原因は自律神経の乱れ！解消する食べ物や対策は？
じとじと雨の降る 梅雨は、ただでさえ憂鬱に感じることが多いですね。ただ、それだけでなく、実際に体がだるくなったり眠くなったり、という経験はありませんか？そのような症状が続いていると、なかには 軽いうつ状態…
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