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目の疲れを取る方法！有効な目薬・ツボ・蒸しタオルやグッズも！
一日中パソコンやスマホの画面、テレビなどを見ていると、どうしても目が疲れますね。仕事や趣味で細かい作業をしている人も同様なのではないでしょうか…。 目の疲れが慢性的になってなかなかケアしていない人も多いで…
詳細を見るすぐに眠れるツボ（百会・小衝・失眠・安眠）有効な飲み物も！
疲れているのに、なんだか眠れない…。 翌朝早起きしなきゃいけないのに、なかなか寝付けない…。そのような経験は誰にでもあると思います。「しっかり寝たい時に限って眠れない」という…
詳細を見る鼻づまりを解消する方法！即効性のあるツボとマッサージ！
風邪や花粉症になると、辛いのが 鼻づまりですね。また慢性的に鼻炎を患っていて、常に辛い思いをしている人もいます。鼻づまりがひどくなると、夜眠れなかったり、集中力が低下したりと、仕事のはかどり具合に影響を及…
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