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センブリ茶の効果効能！正しい飲み方や副作用、妊婦との相性は？
体によい効能をもつお茶の中には「苦味が強くて美味しくない」というイメージのものも多いですね。センブリ茶もその1つかもしれません。バラエティー番組の罰ゲームにも用いられることがあり、かな…
詳細を見る納豆の食べ過ぎによる副作用！腹痛・下痢・痛風やニキビの悪化？
日本食を代表する発酵食品のひとつ、 納豆。独特の臭いがあるので苦手な人もいますが、毎日食べても飽きないという人も多いですね。白いご飯にかけて食べるのはもちろん、うどんやパスタなどの麺類とも相性がよく、栄養…
詳細を見るアーモンドの食べ過ぎによる副作用！太る・ニキビ・口内炎・高血圧？
モデルさんやダイエットに成功している人が、よくおやつにしているという アーモンド。健康や美容に効果が高いので、口寂しい時に摘まむにはピッタリですね。ただし、一粒が小さいので、ついついポリポリしているとたく…
詳細を見る鎮痛剤の飲み過ぎによる副作用！頭痛・胃痛・吐き気・肝臓への影響！
頭痛持ちだったり、生理痛がつらかったりすると、 鎮痛剤が欠かせないという人が多いと思います。痛みを我慢し過ぎるのもよくないといいますが、薬の飲み過ぎは大丈夫なのでしょうか…。なかには痛いからといって決めら…
詳細を見るどくだみ茶の効果・効能！むくみや便秘、ダイエット、花粉症にも！
「どくだみ」は、家の庭や道端によく見かける植物ですね。採っても採っても次々に生えてきて、大変生命力あふれるイメージも強いです。古くから薬として用いられてきましたが、どくだみ茶としても人気が高く、強めの苦…
詳細を見る大豆イソフラボンの女性への効果！更年期障害にも！副作用は？
大豆イソフラボンとは、大豆やもやしなどの豆類に多く含まれているポリフェノールの一種です。女性にとって嬉しい効果が沢山あるといわれており、DHCなどの会社がサプリメントとして販売しているのをよく見かけますね。…
詳細を見る米油の効果効能！美容や肌の美白、健康維持に！副作用は？
油というと体によくないイメージがありますが、最近は体にいい油もいろいろ出てきていますよね。亜麻仁油やシソ油、ココナッツオイルなどもありますが、 米油も今注目されています。テレビでも紹介されて話題になってい…
詳細を見る杜仲茶の効果効能！便秘解消・美肌・ダイエット・花粉症にも！
日本人が愛するお茶ですが、近年健康やダイエットにと種類も豊富になりましたね。どんどん新しいものが出てきますが、定番の1つに 「杜仲茶」があります。ずっと飲まれ続けているものは安心感がありますし、まだまだ人…
詳細を見るびわの葉茶の効果・効能！アトピーやガン予防にも！副作用は？
近年、日本では 健康茶がブームになっていますね。メタボ対策としてダイエット効果を期待したり、血糖値の急上昇を抑制するなど、様々な健康維持効果を発揮するものも増えています。その1つに、「びわの葉茶」があるの…
詳細を見る唾液が少ない原因！病気や薬の副作用？口臭や虫歯、歯周病に！
異常に口の中が渇いて、不快な思いをしたことはありませんか？唾液が少なくなり、口の中が乾燥してしまうことを、一般的には ドライマウス（口腔乾燥症）といいますが、その原因には様々なものがあります。…
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