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短距離走を速く走る方法!フォーム・筋トレ・輪ゴムでトレーニング!

短距離走 速く走る

運動会の目玉プログラムといえば、 徒競走や チーム対抗リレーなどですね。これらで活躍できれば、一躍ヒーローになれること間違いなしです。ですが、短距離走が苦手な子にとっては少々苦痛なものであるかもしれません…

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