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水分の摂り過ぎは水中毒で死亡する?1日の許容摂取量は?

水分 摂り過ぎ

暑い季節になると、健康維持のために 水分補給は欠かせませんよね。尿だけでなく汗としても体内から失われますので、喉も渇きやすくなり、水やお気に入りの健康茶などを飲むことも多くなります。し…

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