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らっきょうの食べ過ぎに注意!ガスの発生・腹痛・下痢・便秘にも!

らっきょう 食べ過ぎ

カレーなどの付け合わせでお馴染みのらっきょう。 好き嫌いがはっきりしやすい食材の1つですが、大好きな人は酢漬けにしたものなど何粒でも食べてしまいますよね。 らっきょうは非常に栄養も豊富です…

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