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抹茶の栄養成分と効果・効能!ダイエットにも!製法はてん茶が原料!

抹茶 効果 効能

私たち日本人は、昔から緑茶をいただく習慣が定着していますよね。 その中でも 「抹茶」は茶道などに使われますので、「高級な存在」と思われている方も多いようです。 この抹茶、実はかなり栄養成分が豊富で、様々な健康…

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煎茶・玉露・かぶせ茶(冠茶)・抹茶の違い!栽培方法や製法は?

煎茶 玉露 かぶせ茶 抹茶

日本の食卓には、 お茶は欠かせない存在ですね。 緑茶に限らず、紅茶やウーロン茶などは、発酵などの製法が違うだけで、同じ茶葉から作られます。 緑茶にも、 煎茶や玉露、かぶせ茶、抹茶など様々な種類がありますが、こ…

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