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びわの葉茶の効果・効能！アトピーやガン予防にも！副作用は？
近年、日本では 健康茶がブームになっていますね。メタボ対策としてダイエット効果を期待したり、血糖値の急上昇を抑制するなど、様々な健康維持効果を発揮するものも増えています。その1つに、「びわの葉茶」があるの…
詳細を見るほうじ茶の効果効能！緑茶との違い・カフェイン量・副作用は？
日本には、健康維持効果に優れたお茶が豊富ですね。 「ほうじ茶」も昔からの定番として飲まれています。病院などで出されることも多いので、体に負担がないイメージもありますね。そんな身近な存在のお茶ですが…
詳細を見るキャビアの栄養と効果！パックやフェイスマスクなどの美容も！
世界三大珍味の1つとされ、高級食材としても名高い キャビア。実は、美味しいというだけでなく、美容に高い効果があるということをご存知ですか？特に、美肌を作るための成分が豊富にふくまれており、美容に関心の高い…
詳細を見る小松菜の栄養成分と効果・効能・カロリー！妊婦との相性は？
アブラナ科の植物で、冬菜、うぐいす菜、餅菜などとも呼ばれる冬野菜、 小松菜。今では、通年栽培されており、人気の野菜の1つとなりました。ところでこの小松菜ですが、ビックリするほどの栄養成分を誇っていることを…
詳細を見る柿の葉茶の効果効能！ガン予防や高血圧にも！副作用は？
日本には様々な種類の お茶があります。実際にお茶の葉を使うものもあれば、植物の葉を乾燥させたものをお茶の葉に見立てて煮出して使うものもあります。普段飲んでいる人が多い緑茶や紅茶、ウーロン茶などにも様々な効…
詳細を見るなた豆茶の効果効能！口臭予防や蓄膿症、便秘、ニキビに！
最近では、健康に良いといわれるお茶が流行しており、その1つに 「なた豆茶」があります。その名の通り、なた豆という豆を焙煎して作られたお茶で、日本では昔から健康維持に効果があるとして飲まれ続けています。&n…
詳細を見るはとむぎ茶の効果・効能！便秘やニキビ、アトピー、イボにも！
昔から、 はとむぎには肌を綺麗にする作用があるといわれてきました。特に「イボ」に効果があるとされ、顔などにできた場合に「はとむぎ茶」を飲んでいた記憶がある方も多いかもしれませんね。その他の肌トラブルや健康…
詳細を見るわさびの効果効能・風邪予防、肌や血管が若返る！肉や刺身に！
お刺身の薬味として欠かせない 「わさび」。お蕎麦やステーキなどにも使用され、あのツーンとした独特の香りと味は、私達の日常に自然と根付いてますね。このわさびですが、香りや殺菌効果があるだ…
詳細を見る麦茶の効果・効能！ダイエットや妊婦さんとの相性、副作用も！
夏の飲み物の定番といえる 麦茶。ノンカフェインで、小さな子供から年配者まで広い世代に愛されています。原料は大麦が使用されており、大麦の種子を煎じたものをお茶として飲んでいます。…
詳細を見るトマトジュースの効果効能！喘息・便秘・肌・ダイエットに！
健康や美容に良い影響をもたらす野菜、 トマト。「トマトが赤くなれば医者は青くなる」という言葉にも象徴されるように、健康維持効果に優れた栄養成分が豊富に含まれています。夏野菜の代表格とし…
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