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らっきょうの食べ過ぎに注意!ガスの発生・腹痛・下痢・便秘にも!

らっきょう 食べ過ぎ

カレーなどの付け合わせでお馴染みのらっきょう。 好き嫌いがはっきりしやすい食材の1つですが、大好きな人は酢漬けにしたものなど何粒でも食べてしまいますよね。 らっきょうは非常に栄養も豊富です…

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らっきょうの効能!血液サラサラ・ダイエット効果も!妊婦さんには?

らっきょう 効能

カレーの付け合わせなどで食卓に並ぶ らっきょう。 苦手な人もいますが、好きな人は「いくらでも食べられちゃう」という人も…。 そんならっきょうですが、本当に様々な健康維持効果があるといわれていますが、ご存じでし…

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