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はまぐりの栄養と効果・効能・カロリー!妊婦さんとの相性は?

はまぐり 栄養

貝類の中で、しじみにはたくさんの健康パワーがあると有名ですが、 他の貝はどうなのでしょうか。 美味しさ重視であまり考えたことがないかもしれませんね。 はまぐりは実も大きいですし、もっと栄養が詰まっていそうな感…

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はまぐりの砂抜き!短時間ならお湯を使って!一晩かけるなら?

はまぐり 砂抜き

あさりよりも大粒で、旨みもたっぷりの はまぐり。 貝焼き、潮汁などおいしい食べ方がたくさんあります。 ところで、はまぐりなどの二枚貝は砂抜きをしないと砂を噛んでしまうことがありますね。 美味しく食べてい…

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